Durch sanfte und bewußte Bewegungen erlangen wir eine nie dagewesene feine Wahrnehmung und Durchlässigkeit unseres Körpers. Die Befreiung des Atems mittels Pranayama sprengt alle Grenzen, und Lebenskraft durchströmt deinen Körper. Die Methode um dies zu erreichen ist ein freier, dankbarer und wohlwollender Geist.
Das Ziel ist die Seele, die Methode ist ein wohlwollender, dankbarer, freier Geist und das Mittel ist Atem, Bewegung und Meditation.
